運動

我是個很懶運動的人，
不是那種懶在家裡坐著不動的那一種；
是不喜歡流汗的感覺的那一種。
但是....從８８節的前一天，
那一天我好像中暑一樣，
累得要命外，還一直流汗，
我想那天排的水應該不亞於三溫暖。

接下來就跟老妹討論，怎麼陪老爸過節？
老媽一聲令下，全家動員，
陪老爸爬大坑…
ㄜ....看樣子又是流汗的一天，
早上六點回家集合出發，
全家大大小小就往大坑步道前進，
人還真不少（應該說是運動的人不少咧～）
到了岔路口，
小Ｅ居然選擇了１０號樓梯步道，
那就來個分二路，體力好的跟老爸小Ｅ，
我們這種肉腳就走走緩坡的９號，
看誰先到頂端。
一路上的攤販比我之前去的時侯還多了，
根本就是熱門風景點！
這樣爬起山來也不累啦～

看樣子我的體力超差的，
我從大坑回家的路上，眼皮早就下滑了，
但老哥不知那根筋不對，
又相約下午去月眉，
還真是個上山下海的行程。
只能用過癮來形容吧~~~（苦笑）

晚上．．小Ｅ不到５分鐘就睡得呼呼叫。
我當然又是一夜好眠。
運動是個好的安眠藥嗎？

而今天訓練教室的搬移，
我和小華下午又做了不少重力訓練，
小Ｄ笑著說我把一個月的運動量都完成了！
呼..........好累哇~~